こんにちは！
前日は投稿ができませんでした…。毎日投稿を心掛けていたのに悔しいです…。
ここ2、3日疲れているのか寝落ちするようになってしまい、ブログが後回しになってしまいました。
でも言い訳はいけませんね。体調管理が出来ないとブログも伸びなくなってしまいますよね。
トレーニングの日程もずれてしまったので、今日は日曜日でしたがトレーニングをしました。
重量設定もまだまだ下手くそだなって感じましたね。
メニューは先週と一緒なので重量・回数を少し上げてチャレンジしましたが、全種目で意外とできちゃいました。ということは先週の重量では軽すぎたってことですよね。
重量も軽いし、追い込みもできていないということでしたね。
ただ今回、先週の重量と比べるということが、記録を取っていたので簡単にできましたね。スマホのアプリで記録を遡るだけでしたね。紙に書いて記録を取る人もいるかと思いますが(筆者もともと紙派でしたが)、アプリでの記録も悪くないなと感じました。
アプリの記録、いいですよ！笑。今後も続けていきたいと思います。
それでは！
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