胸が伸びてきた

こんにちは！

今日は胸・背・腕の日でした。

今力を入れているのは胸なんですけど、ベンチプレスの重さが週を追うごとに上がっています。なかなか嬉しいです笑。

ただ重さが上がっても、自分のなかで最終的には見た目がよくならないと意味ないと思っているので、やはり食事を一緒に良くしていくことが欠かせませんね。せっかく重さが上がっても台無しになってしまいます。

自己管理の甘さが最近は出始めているので、立て直して頑張っていきたいと思います。それでは！