皆さんこんにちは。今日の夕飯について書きたいと思います。
実家で玉ねぎを貰ってきたので、余っていた鶏むねと卵、米と合わせ簡単にチャーハンを作りました。調味料は塩コショウのみです。
今年から一人暮らしを始めたので、計量器と体重計がありません…
体重や食べている物の量が測れない状態です。まずい！
何とか早急に調達しなきゃですね…このままだとトレーニングの計画を見直せないままになってしまいます。
ごはんについてですが、なんとなく野菜が少ないのが心配ですね。初めての一人暮らしなもので、どんな食材を使ったらいいか、その前に何を作ったらいいか全くわかりません…笑
今日はトレーニングのメニューについても見直していたのですが、どんな風にメニューを組んだらいいのかも良くわからず、食事含め分からないことだらけで半分泣きそうでした…笑
目標までの距離をひしひしと感じた日でした。
だいぶ気分が下がっていた日でしたが、めげてるといいこと無いですもんね。諦めずに頑張っていきたいと思います。
明日はトレーニングします！では！
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