こんにちは！
前の記事でタイトルを入れ忘れてしまいました…。申し訳ないです…。いつもタイトルが思いつかなくて最後に書こうとして、忘れることが多いですね。前も1回やってしまっていました。
今日も今日とて、しっかり決めた食事量を摂取しました。料理がほんとに変わらなくてどうしようかという感じです。ほんとに大体同じものの繰り返しになってしまいます。
また、フルーツとかを全然食べていないのですが、それでも大丈夫だろうかと急に心配になりました。腸内環境は大事という話は聞きますが、自分はそこまで意識を回せていません。なんだかいつかしっぺ返しがきそうで怖いです。でもどこから手を付けたらいいか分かりません笑。どうしよう。
ほんとに体調だけは崩したくありませんね。健康体で頑張っていきたいです。
それでは！
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